今日小暑，是二十四氣之一，也是夏季的第五個氣節(jié)，在此時夏季時節(jié)的正式開始。

小暑分為三候：“一候穩(wěn)風(fēng)至；二候蟋蟀居宇；三候鷹始鷙”小暑時節(jié)的大地上便不再有一絲涼意，而是所有的風(fēng)中都帶有熱浪。

小暑時節(jié)炎熱，人體消耗大，應(yīng)解熱防暑，多吃清淡食物，如藕、蓮子，多喝熱茶，可消暑解熱。

?“心若安靜，浮躁盡褪。世間萬物，自然清涼”愿您尋得清涼地，度一場清歡。